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Séances gratuites découverte du Tai Chi à Saverdun du 19 Juillet au 23 Août

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Célinem
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Date d'inscription : 05/05/2016
Localisation : Calmont 31560

Séances gratuites découverte du Tai Chi à Saverdun du 19 Juillet au 23 Août

Message par Célinem le Dim 24 Juil - 14:50

Proposition d'Elène CLOOSTERMAN de l'association Tai Chi Ariège River (cours réguliers à Canté).
Pour découvrir, s'initier à la forme abrégée des 37 mouvements de Cheng Man Ching.

"L'enseignement est très proche de celui de l'école Long River (Toulouse et Etats-Unis), école fondée par un des derniers élèves de Cheng Man Ching, Wolf Loewenthal.
Dans la forme (enchaînement de mouvements lents et fluides) de Cheng Man Ching, nous apprenons à nous installer dans une structure droite qui permet d’unifier le corps,
à relâcher les tensions dans notre corps, à s’enraciner dans le sol, gagner en équilibre et stabilité (avec travail sur le transfert de poids et la rotation de la taille),
et à développer le “chi”, notre énergie vitale.
Le relâchement dans la bonne structure fait circuler le chi dans notre corps, une énergie qui stimule la circulation du sang,
dynamise les organes internes, assouplit les articulations et renforce la structure osseuse.
La relâchement physique et la concentration dans le mouvement procurent ainsi une détente dans notre fonctionnement mental et psychologique.
Tous les mouvements ont un sens martial, mais on peut parfaitement bien pratiquer le Tai Chi dans le seul but d’améliorer la santé, de trouver un bien-être physique et mental."


"Se mouvoir dans la douceur pour trouver l'ultime quiétude".


Au champ de Mars 09700 Saverdun
tous les mardis de 19H à 20H et de 20H à 21H.
Renseignements: 06 76 55 33 82
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